Técnicas De Prevención Del Estrés Laboral Con Enfoque En La Respiración Consciente
Curso certificado
Curso bajo norma Nch2728:2015
Dirigido a
Dirigido a personal de recursos humanos, líderes de equipos y supervisores
Requisitos y Conocimientos Laborales de los Participantes
Tener conocimientos básicos de herramientas digítales y comprensión básica de los principios de bienestar en el entorno laboral, además disponer de un computador con las características mínimas para acceder al sitio web y materiales del curso.
Competencia a Desarrollar
Aplicar técnicas de respiración consciente en el entorno laboral, reduciendo el impacto del estrés en situaciones de alta demanda
Aprendizajes esperados
- Reconocer señales de estrés en el entorno laboral y comprender sus efectos en el bienestar físico y menta
- Identificar técnicas de respiración consciente adecuadas para diferentes niveles de estrés en el trabajo
- Aplicar técnicas de respiración consciente en situaciones laborales desafiantes para reducir el impacto del estrés
Valor: $79.593
Fecha de Inicio: por definir
Duración: 08 Horas
Cupos totales: 20
Modalidad: Presencial
Área: Administración
Código SENCE: 1238069041